keskiviikko 12. joulukuuta 2012

treenilöitä

Pikaisesti muistiin sunnuntain treenit:

Nuppu teki
- paikkamakuun: olin 1,5min piilossa ja lopun ajan näkyvillä, täydellinen kaikinpuolin.
- kisamaisesti: seuraamisen, liikkeestä maahanmeno, sekä vielä siirtymä kolmannen  liikkeen alkuun josta palkka.

Seuraamisessa edistää, paikasta taas muistutuskuuri. Palkka pitää tulla ulkoa päin ja suoraan hissitekniikalla saumaa pitkin koiralle. (Milloin mä tän kaiken oikein sisäistän niin että se tulee selkärangasta, eikä jonkun tarvitse siitä mulle aina sanoa....)  Hidas ei tänään sujunut lainkaan hyvin köpöttelykävelyllä, pylly meni maahan.
Liikkeestä maahanmeno täydellinen, mutta maastanousemista täytyy treenata.

Justus teki rallyrataa, johon oli sekoitettu koiratanssia. Tai siis musa soi taustalla, ja piti mennä vähän rennommin. Noh, kun menin vähän ei tässä mitään asenteella, niin J ei pysynyt nahoissaan ja haukkui. Ei siis sopinut meille. Seuraava kierros parempi, kun menin taas kunnon asenteella ja Justus pysyi mun kuplan sisällä :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti